酵素風呂大好き！な店長による
リーズナブルで清潔な、緑あふれる「酵素風呂ひまり」ブログです。
天然発酵のひのき酵素風呂で
日々のデトックスと癒し時間をお過ごしください。
>>最新のご予約空き状況はこちら
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2023年05月24日 11:23
現在、自宅が修繕工事で庭に足場が組まれ、
太陽の光が入ってこない状態が続いています
網戸が取られ、
窓を思いっきり開けることができず。
洗濯物も干せずで、毎日、室内。
主婦としては、
なかなかのストレスです
これも、建物のため。
工事をしてくれる方々には感謝をし、
仕方ないので、気持ちを他へ他へ
持っていこう
と考えています！
しばらく、庭に花を植えることができないので
室内に飾ってみよう！かと。
このガーベラは、食料品売り場で
購入し、100円。
100円で、生活にちょっとだけ潤いを
足してみました
テレビの横に置くと、
ちょこちょこ目に入るので
嬉しくなります
植物といえば、
現在放送中の朝ドラ「らんまん」
家事をひと通り済ませ、
朝ドラを見ながら朝食をとるのが
私の習慣。
「どんな雑草でも、１つ１つ名前と
そこで育つ意味がある」
人に置き換えてみると、
心に響く言葉です。
寒暖差も、なかなかキツイ
令和５年5月となりました。
体のストレス、
心のストレス、
積み重なると不調につながります。
体内の「気・血・水」を
流しましょう！！
「気・血・水」漢方の考え
自律神経を整えに
酵素風呂ひまりへ！
●ご予約、お問い合わせはこちら！
●最新★ご予約の空き状況、空き時間
●メニュー・料金・オプション一覧
初めての方へ
●ご予約の際の注意事項
●初回カウンセリングについて
●アクセス・営業時間・定休日について
●酵素風呂ひまりの想い
酵素風呂ひまり
静岡県浜松市西区篠原町21581 オットアンダーレ1階
ご予約受付 10：30～13：30／16：00～19：00
定休日 毎週火曜、水曜、土曜、
053-447-6616
酵素風呂ひまりFacebookページ
【気・血・水】自律神経を整える！朝ドラ「らんまん」≫
カテゴリー │■店長の休日ライフ
現在、自宅が修繕工事で庭に足場が組まれ、
太陽の光が入ってこない状態が続いています
網戸が取られ、
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洗濯物も干せずで、毎日、室内。
主婦としては、
なかなかのストレスです
これも、建物のため。
工事をしてくれる方々には感謝をし、
仕方ないので、気持ちを他へ他へ
持っていこう
と考えています！
しばらく、庭に花を植えることができないので
室内に飾ってみよう！かと。
このガーベラは、食料品売り場で
購入し、100円。
100円で、生活にちょっとだけ潤いを
足してみました
テレビの横に置くと、
ちょこちょこ目に入るので
嬉しくなります
植物といえば、
現在放送中の朝ドラ「らんまん」
家事をひと通り済ませ、
朝ドラを見ながら朝食をとるのが
私の習慣。
「どんな雑草でも、１つ１つ名前と
そこで育つ意味がある」
人に置き換えてみると、
心に響く言葉です。
寒暖差も、なかなかキツイ
令和５年5月となりました。
体のストレス、
心のストレス、
積み重なると不調につながります。
体内の「気・血・水」を
流しましょう！！
「気・血・水」漢方の考え
自律神経を整えに
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2023年05月22日 14:08
5/22(月）
14:30〜 臨時休業
店内メンテナンスのため、
大変にご迷惑をおかけしますが
電話に出ることができませんのでご承知ください。
LINEからのメッセージには対応できます。
是非、LINEよりお問い合わせをお願い致します。
①QRコード画像をダウンロードしてください。
②LINEを起動。
ホーム画面 → 友だち追加（画面右上＋表示）
→ QRコードで追加
③必要な情報を
送信して下さるとスムーズです
●お名前（フルネーム）
●携帯番号
●ご予約希望日時
●最新★ご予約の空き状況、空き時間
をチェックしてから、お願い致します！
●その他、メッセージ
●ご予約、お問い合わせはこちら！
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【臨時で閉めます】店内メンテナンス≫
カテゴリー │■ご挨拶＆お知らせ
5/22(月）
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店内メンテナンスのため、
大変にご迷惑をおかけしますが
電話に出ることができませんのでご承知ください。
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■LINE公式アカウントからのご予約の手順
①QRコード画像をダウンロードしてください。
②LINEを起動。
ホーム画面 → 友だち追加（画面右上＋表示）
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③必要な情報を
送信して下さるとスムーズです
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2023年05月19日 10:21
暑熱順化
聴き慣れない言葉ですが、意味はこちら
暑熱順化とは、
体が暑さに慣れること。
暑熱順化すると、低い体温でも汗をかきやすくなり、
汗の量は増えます。
さらに皮膚の血流も増加します。
熱が逃げやすくなり、体温の上昇は防ぎます。
その結果、
暑さに対して楽に過ごせるようになり、
夏バテや、体のダルさを防ぐことができます。
季節問わず、からだを温めて汗をかく習慣があれば、
急な温度上昇に体がついていけるのです。
つまり、、、
酵素風呂に通っている方々、
正解です！！
これから、気温が上昇していく季節ですが、
おからだが疲れていませんか？
酵素風呂で夏にバテない
体作り、していきましょう！
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【暑熱順化/めざまし8】汗をかくことが夏元気対策に！≫
カテゴリー │■酵素風呂ひまりの裏側
暑熱順化
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暑熱順化とは、
体が暑さに慣れること。
暑熱順化すると、低い体温でも汗をかきやすくなり、
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さらに皮膚の血流も増加します。
熱が逃げやすくなり、体温の上昇は防ぎます。
その結果、
暑さに対して楽に過ごせるようになり、
夏バテや、体のダルさを防ぐことができます。
季節問わず、からだを温めて汗をかく習慣があれば、
急な温度上昇に体がついていけるのです。
つまり、、、
酵素風呂に通っている方々、
正解です！！
これから、気温が上昇していく季節ですが、
おからだが疲れていませんか？
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2023年05月18日 09:59
当店で人気の“おいしい甘酒”
岡山県の磯千鳥酒造さんが製造。
「発酵」のプロが手がける
美味しい商品です★
材料は、【お米とこうじ】のみ。
「この甘さは、お砂糖じゃない？！不思議ー！」
「つぶつぶがたまらない！おいしいー」
多くのお客様を笑顔にする甘酒
●腸活によいこうじ＝美肌効果
●アミノ酸いっぱい＝疲労回復
●食事代わりに。腹持ちが良い
＝ダイエット効果あり
酵素風呂やよもぎ蒸しで
汗をしっかりかいて、
芯までぽっかぽかになったカラダが、
更に喜ぶ栄養剤ですね！
この寒暖差がきっかけで
自律神経のバランスを崩します
※現在、マスク着用はお客様の判断に
お任せしています
●頭痛 ●めまい
●手足の冷え ●精神的な落ち込み
こんな症状がきになるこの時期には、
酵素風呂でデトックス！！
汗腺を刺激して、
筋肉を緩ませて、
自律神経を整えましょう。
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人気の甘酒で笑顔に！元気に！【美肌＆ダイエットにも】≫
カテゴリー │■酵素風呂ひまりの裏側
当店で人気の“おいしい甘酒”
岡山県の磯千鳥酒造さんが製造。
「発酵」のプロが手がける
美味しい商品です★
材料は、【お米とこうじ】のみ。
「この甘さは、お砂糖じゃない？！不思議ー！」
「つぶつぶがたまらない！おいしいー」
多くのお客様を笑顔にする甘酒
●腸活によいこうじ＝美肌効果
●アミノ酸いっぱい＝疲労回復
●食事代わりに。腹持ちが良い
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酵素風呂やよもぎ蒸しで
汗をしっかりかいて、
芯までぽっかぽかになったカラダが、
更に
喜ぶ栄養剤ですね！
この寒暖差がきっかけで
自律神経のバランスを崩します
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2023年05月15日 14:46
小学６年の次女が、母の日に
ケーキを焼いてくれました
母の日だから、、
感謝を伝えたいから、、、
みたいな理由ではなくて、
年頃の女の子、
ケーキを作ってみたい！
と言いだした（笑）
おそらく偶然、母の日だった！だけですが、
嬉しいものです。
ありがとう
この日は、
長女の剣道の大事な試合で
朝早くからみんな出かけていて、
買い物はパパが前日の大雨の中
行ってくれたものの、
量ったり、混ぜたり、オーブンの余熱から
デコレーション、片付けまで
何から全て、彼女がひとりでやりました。
そういえば、
幼少期の夢はパティシエ
お店の名前やメニューまで、
ノートに書き留めていたことを
思い出し、
なかなか上手に焼けたケーキと共に、
家族で笑いあいました
２年生の時に、空手で東海大会出場。
この時は、正直、運がよかっただけ。
３年ぶりに開催された県大会で、
組手の部で準優勝しました。
これは、週２〜３回の稽古で、
上位を意識しながら
しっかり努力した結果でした！
6月の東海大会、
そして
8月に福岡市で行われる
全国大会に出場します！
親としては、
ケーキももちろん嬉しいけれど、
こうして、
娘たちが一生懸命になれることを見つけて、
練習に打ち込む姿や、
勝ち負けのある世界で、
気持ちを強くもって挑む姿が
何よりも嬉しい。
剣道に空手。
稽古の送り迎えや試合など、
本当に忙しい毎日ですが
ママに楽しみや感動を、
本当にありがとう。
どうか、病気やケガなく、
娘たちが全力で最後まで
頑張り抜けますように。。。
神様、お願い！
ケーキと共に、
ただただ、それを心から祈る
母の日でした。
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【空手女子★全国大会出場決定！】母の日の手作りケーキ≫
カテゴリー │■店長の休日ライフ│お出かけ情報│2人姉妹子育て
小学６年の次女が、母の日に
ケーキを焼いてくれました
母の日だから、、
感謝を伝えたいから、、、
みたいな理由ではなくて、
年頃の女の子、
ケーキを作ってみたい！
と言いだした（笑）
おそらく偶然、母の日だった！だけですが、
嬉しいものです。
ありがとう
この日は、
長女の剣道の大事な試合で
朝早くからみんな出かけていて、
買い物はパパが前日の大雨の中
行ってくれたものの、
量ったり、混ぜたり、オーブンの余熱から
デコレーション、片付けまで
何から全て、彼女がひとりでやりました。
そういえば、
幼少期の夢はパティシエ
お店の名前やメニューまで、
ノートに書き留めていたことを
思い出し、
なかなか上手に焼けたケーキと共に、
家族で笑いあいました
２年生の時に、空手で東海大会出場。
この時は、正直、運がよかっただけ。
３年ぶりに開催された県大会で、
組手の部で準優勝しました。
これは、週２〜３回の稽古で、
上位を意識しながら
しっかり努力した結果でした！
6月の東海大会、
そして
8月に福岡市で行われる
全国大会に出場します！
親としては、
ケーキももちろん嬉しいけれど、
こうして、
娘たちが一生懸命になれることを見つけて、
練習に打ち込む姿や、
勝ち負けのある世界で、
気持ちを強くもって挑む姿が
何よりも嬉しい。
剣道に空手。
稽古の送り迎えや試合など、
本当に忙しい毎日ですが
ママに楽しみや感動を、
本当にありがとう。
どうか、病気やケガなく、
娘たちが全力で最後まで
頑張り抜けますように。。。
神様、お願い！
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